よくあるご質問
初めての方へ
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。
Loopは「初心者さん前提」でメニューを組みます。
実際に通われている方の多くが、ジム未経験からのスタートです。
最初はフォームづくり・軽めの負荷・短時間から始めますので、
「ついていけるか不安…」という方ほど安心してお越しください。
Q. どれくらいで変化が出ますか？
A. 早い方だと数週間で姿勢やラインの変化を感じる方もいます。
ただし、目標や体質、通う頻度によって個人差があります。
最初に「いつまでにどうなりたいか」を共有いただき、
現実的で無理のないペースをご提案します。
焦らず、確実に積み上げていきましょう。
Q. 週1回でも効果はありますか？
A. はい、十分効果は期待できます。
特に初心者の方は、週1回でも身体はしっかり反応します。
大切なのは「続けられるペース」であること。
無理なく習慣化することが、結果への近道です。
Q. 年齢制限はありますか？
A. 特に年齢制限はありません。
体力や目的に合わせて内容を調整しますので、
運動にブランクがある方もご安心ください。
子連れ・ママさん向け
Q. 本当に子ども同伴OKですか？
A. はい、大歓迎です。
周りに気を使いすぎなくて大丈夫な環境づくりを心がけています。
予約時に一言いただけると、よりスムーズにご案内できます。
Q. ベビーカーは入れますか？
A. 可能です。
スペースの状況によりご案内が変わる場合がありますので、
事前にお知らせいただけると安心です。
Q. 産後はいつから通えますか？
A. 体調が安定していれば可能です。
一般的には産後2〜3ヶ月以降が目安ですが、
無理をせず、体調や医師の指示を優先してください。
産後は体重よりも「骨盤・姿勢・呼吸」から整えることが大切です。
Q. 授乳中でも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。
無理な食事制限や極端なトレーニングは行いません。
体調を第一に進めていきます。
料金・プランについて
Q. 料金はいくらですか？
A. プランによって異なりますが、事前に総額をご説明します。
「あとから追加費用がかかるのでは…」という不安がないよう、
最初に明確にお伝えします。
ご家庭の状況や目標に合わせ、ムダのない提案を行います。
Q. 入会金はありますか？
A. プランによって設定があります。
キャンペーンや体験プランもございますので、
まずはお気軽にご相談ください。
Q. 途中解約はできますか？
A. 可能です。
条件については事前にしっかりご説明いたします。
無理に継続をおすすめすることはありません。
Q. 家族シェアの詳しい仕組みは？
A. ご家族で通いやすい仕組みをご用意しています。
「夫婦で交互に」「親子で利用」「家族の誰かが代わりに」など、
ライフスタイルに合わせた利用が可能です。
詳細はカウンセリング時にわかりやすくご説明します。
トレーニング内容について
Q. 食事制限は厳しいですか？
A. 極端な制限は行いません。
続かない方法では意味がないと考えています。
日常に取り入れやすい内容をご提案します。
Q. キツすぎませんか？
A. 体力に合わせて調整します。
「ちょっと頑張れる」くらいの負荷で進めます。
無理な追い込みは行いません。
Q. ダイエット目的じゃなくてもOKですか？
A. もちろんです。
姿勢改善・体力向上・リフレッシュ目的など、
さまざまな目標に対応しています。
Q. 男性も通えますか？
A. はい、男性の方もご利用いただけます。
ご夫婦やご家族で通われている方もいらっしゃいますので、お気軽にお越しください。